2 Efectivas Dietas Para Bajar De Peso Rápido En Una Semana

¿Necesitas perder peso en tan solo una semana pero no sabes cómo conseguirlo?

¿Dudas sobre cuáles son las mejores dietas para bajar de peso rápido en una semana y no tienes idea de por dónde comenzar?

2 Efectivas Dietas Para Bajar De Peso Rápido En Una Semana

A base de una fruta deliciosa llamada piña, ello puede ser en refresco, picado, jugo, es decir hay un sin fin de ideas, para disfrutar esta deliciosa fruta.

Dietas para bajar de peso rápido en una semana

Si estás completamente decidida a reducir peso no dejes de leer este post, ya que en el mismo encontrarás 2 efectivas dietas que te ayudarán a perder peso eficazmente en tan solo una semana.

Una fiesta, una boda, una reunión, una cita especial, un evento o simplemente las vacaciones de verano llevan a muchas personas a decidirse a perder peso.

En tan solo 7 días quieres conseguir eliminar esos kilos que tanto te incomodan para lucir ese cuerpo soñado.

Con las siguientes dietas para bajar de peso rápido en una semana conseguirás deshacerte de aquellos kilos que te sobran de manera fácil, rápida y sabrosa.

Un truco que merece la pena conocer y poner en práctica en todas las dietas que se lleven a cabo es tomar antes de cada comida un vaso de agua con hielo. Ya que ello ayudará a impulsar el metabolismo del organismo.

Dietas Para Bajar De Peso Rápido En Una Semana:

A continuación encontrarás 2 dietas para bajar de peso rápido en una semana que te ayudarán a conseguir tu objetivo rápidamente.

Estas dietas son muy efectivas pero a su vez muy estrictas, por lo que no deben alargarse en el tiempo para evitar que el cuerpo no reciba la cantidad de proteína, vitaminas y minerales que necesita.

  • Dieta del Atún:

Es una dieta que debe ser realizada durante un máximo de 7 días.

Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 lata de atún en agua y 1 ensalada de verduras aderezadas con aceite de oliva.

Comida: 1 pechuga de pollo asado o 1 lata de atún en agua, 1 taza de arroz al vapor o 1 patata al horno y 2 rodajas de melón

Cena: Ensalada de verduras aderezadas con aceite de oliva, 2 rodajas de sandia y 1 lata de atún en agua.

  • Dieta de la Piña:

Esta dieta también deberá ser realizada como mucho 7 días ya que resulta muy estricta.

Desayuno: 2 huevos hervidos, 1 rodaja de piña, café o té sin azúcar

Dietas para bajar de peso rápido en una semana

Comida: Una pieza de pollo al horno sin piel, 1 rodaja de piña y 1 ensalada verde con vinagre y limón.

Cena: Un plato de ensalada verde, 1 pieza de pescado, café o té

En el caso de aderezar cualquier verdura o ensalada, siempre deberán ser empleados el limón, el vinagre o el aceite de oliva, eliminando las salsas u otros similares repletos de calorías.

Antes de comenzar cualquiera de estas dietas para bajar de peso rápido en una semana se aconseja consultar previamente a un médico para que te asesore previamente.

Potencia el efecto de estas dietas para bajar de peso rápido en una semana con una buena rutina de ejercicios. Te recomiendo el libro SISTEMA VENUS de John Barban.

Donde además encontrarás el secreto para acelerar tu metabolismo y lograr que tu cuerpo comience a quemar más grasa y durante todo el día.

Sigue la dieta efectiva para bajar de peso rápido en una semana y verás cómo luce tu cuerpo.

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Acelera tu metabolismo y quema más calorías de las que consumes… 😉